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2018-11-16 03:13 来源:西安网

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日销千斤!哈尔滨也能吃到新鲜莲蓬啦

2018-11-16 13:43:44|来源:生活报|编辑:吕丹丹|责编:刘征宇
我这么做都是为了你,现在我终于可以和你在一起了,永远的在一起了。

  原标题:日销千斤!冰城也能吃到新鲜莲蓬啦

  日销千斤!哈尔滨也能吃到新鲜莲蓬啦

  “新鲜莲蓬,清热去火,消暑佳品,5元1个。”8月15日,在哈尔滨南岗区龙江街附近,伴随着商家的吆喝,不少市民围上去购买。

  正挑莲蓬的刘女士说,“这新鲜的莲蓬我还是第一次看见,尝起来味道挺清新的,打算挑几个给家人尝尝鲜。”据商贩介绍,他在这附近卖了半个多月的莲蓬了,销量一直不错。莲蓬存放也简单,回家放到水里就行,现吃现扒。

  在花园街附近的一个莲蓬销售摊,老板表示,大点的5元1个,小点的10元3个,两大盆很快就能卖完。莲蓬最好不要放在冰箱里,一凉到的话就会变黑,莲子的口感也会受影响。很多市民都会一次买十几个,给家里人都尝尝。

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  据国家高级营养讲师殳荣介绍,莲子清甜解热,莲子心养心健脑,甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。但脾胃虚寒、消化不良的人不适合多吃。

  新鲜莲蓬怎么吃

  1.剥开鲜食顺着莲蓬头的边缘,将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下,只剩下一颗挨一颗的莲米,还包着一层白色的纤维状薄膜。再将一颗颗莲米摘下,先剥去纤维薄膜,再剥去绿色外壳,嫩生生的莲米就露出来了。

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  3.煮水或泡水把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣(莲房:是莲蓬中包裹莲子的部分)直接加清水煮制,能降血糖也能预防糖尿病。

  4.煮粥将新鲜的莲子去皮、抠出莲心之后,与大米、小米、红枣、枸杞等材料一并煮上半个小时,食用后有治疗失眠多梦、肠胃不好等症状。

  5.入汤与性热的鸭肉、猪骨等一起炖煮。常食用,可养心健脾、益肾。

  (记者 陈明菲)

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